Détox attitude, le régime « coup de fouet » pour purifier votre organisme

Détox attitude, le régime « coup de fouet » pour purifier votre organisme

Vous avez abusé de la bonne chère durant les fêtes ? Il est grand temps d’assainir votre table et de revenir à un certain équilibre alimentaire, en adoptant ces petits détails qui changent tout. Aux excès que vous vous êtes autorisés durant les fêtes, vous aimeriez faire

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La place des boissons lors d’un régime

La place des boissons lors d’un régime

L’eau Elle reste la boisson indispensable à consommer chaque jour à raison d’1 litre 1/2. Nous avons déjà traité de la nature de l’eau dans cet article. Soulignons quand même à nouveau qu’une consommation importante et régulière d’eau est au moins aussi efficace que l’équilibre et le

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Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

C’est un modèle nutritionnel. Sain, simple, pratique, pas cher, il permet de vivre en bonne santé, et longtemps. Et c’est prouvé. Le régime crétois est riche en végétaux, en herbes antioxydantes, en fibres. Par ailleurs, il y est surtout question de corps gras végétaux, et très peu

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Les Français accros aux régimes ?

Les Français accros aux régimes ?

Serions-nous tous obsédés par les régimes ? C’est en tout cas ce qui ressort de l’étude NutriNet-Santé. Les spécialistes tirent la sonnette d’alarme : stop, nous faisons n’importe quoi ! Les résultats préliminaires de l’étude NutriNet-santé, tirés d’un panel de 105 771 Français participant à l’étude (les

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