Il a tout bon, le citron ! Détox, diurétique, reminéralisant, antibactérien… ses vertus sont légion. Au cœur de l’hiver et après les fêtes, il n’a pas son pareil pour chasser l’eau et le gras en excès, et nous redonner une pêche incroyable. Il apporte aussi plein de
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Bye-bye bourrelets et kilos en trop : grâce à une alimentation saine et à (un peu) d’activité physique, retrouvez la ligne en quatre semaines. Coach des stars, Julie Ferrez a notamment travaillé avec la chanteuse Carla Bruni. Sa marque de fabrique : une alimentation saine et zen
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Une cure détox ultra-efficace pour remettre les pendules à l’heure, maigrir et découvrir en prime un nouvel art de vivre. Il est bon pour qui ce régime ? Pour toutes celles qui recherchent un déclic, une rupture avec le mode alimentaire connu afin d’amorcer un vrai changement.
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Trois petites semaines pour éliminer toutes les toxines, régénérer les cellules de notre organisme, et mincir en pleine forme ! Au XXe siècle, le Dr Catherine Kousmine fut la première à s’intéresser à notre hygiène intestinale. En s’appuyant sur des études cliniques, elle pointa du doigt le
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Les fêtes approchent, une période de l’année où il fait bon de se « lâcher » en laissant de côté calories et frustrations. Pourtant, il est possible d’allier gourmandise à légèreté. Et si on essayait ? Qu’il fait bon multiplier les apéros surprises, se donner du mal pour mettre
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Vous avez abusé de la bonne chère durant les fêtes ? Il est grand temps d’assainir votre table et de revenir à un certain équilibre alimentaire, en adoptant ces petits détails qui changent tout. Aux excès que vous vous êtes autorisés durant les fêtes, vous aimeriez faire
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