Comprendre et calculer son IMC

Comprendre et calculer son IMC

L’IMC acronyme de l’Indice de Masse Corporelle est né en 1832. C’est Adolphe Quetelet (1796 – 1874) qui fut le premier à construire la formule de cet indice, qui était alors dénommé “Indice de Quetelet” et non pas IMC. Ce n’est qu’un siècle après la mort d’Adoplhe Quetelet

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Exercice physique et poids

Exercice physique et poids

La sédentarité est, outre les erreurs alimentaires, un facteur de surcharge pondérale. Avoir une activité physique va permettre, il est vrai, d’augmenter les dépenses, et de plus d’avoir un autre pôle d’attraction que l’alimentation. Il faut cependant rester prudent et savoir : Modérer l’exercice Un exercice physique

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