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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "régime index glycémique".

Moins de sucre, plus d’énergie. Carb cycling, le nouveau régime minceur des sportives !

Moins de sucre, plus d’énergie. Carb cycling, le nouveau régime minceur des sportives !

On a tous envie de dévoiler une silhouette FIT ! Mais nos poignées d’amour persistent. Et si le problème venait des sucres que l’on avale tout au long de la journée ? Objectif : revoir sa consommation de glucides pour faire fondre les graisses et tonifier les

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Régime BootCamp : bouger malin et manger mieux

Régime BootCamp : bouger malin et manger mieux

Une alimentation saine et une activité physique régulière : voilà le secret de la minceur d’après la coach Valérie Orsoni qui nous explique, pas à pas, comment maigrir. Créé par Valérie Orsoni, la coach des stars, le BootCamp mise sur un savant mix de menus sains et

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Le régime des filles qui ont toujours faim

Le régime des filles qui ont toujours faim

Mincir en dégustant des plats gourmands, sans (trop de) restrictions ni de culpabilité… c’est le pari de cette nouvelle méthode qui fait recette aux Etats-Unis ! Désespérée de constater que toutes les filles ou presque sont obligées de s’affamer pour être minces, Lisa Lillien décide de mettre

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Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Mieux choisir ses aliments pour déstocker : c’est l’esprit du régime IG (Index Glycémique) qui fait la part belle aux glucides les plus rassasiants. Une approche minceur et santé bénéfique pour le corps et le cœur. Il est bon pour qui ce régime ? Pour celles qui

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Avertissement

Seul un docteur en médecine a le droit d’établir un diagnostic et de prescrire des médicaments. Les conseils pour perdre du poids contenus dans ce site ne peuvent en aucun cas de substituer à la prescription d’un professionnel de santé.