Pour gommer petit ventre et culotte de cheval, il ne suffit pas de réduire ses apports caloriques, il faut aussi faire du tri dans son assiette, en misant sur les aliments qui favorisent le déstockage des graisses et chassent l’eau. Grâce à notre programme détaillé, allégez-vous de
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Fine et galbée : ce sont les qualifications qu’on rêve de donner à sa silhouette. Pour cela, deux maîtres mots : alimentation équilibrée et activité physique régulière. Nos clés pour relever le défi. Un corps svelte, galbé, harmonieux… un rêve inaccessible ? Pas du tout ! Alors
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Parce que le chemin qui mène au poids rêvé est jalonné d’obstacles, voici les meilleurs réflexes pour s’accrocher et persévérer malgré les difficultés. Se fixer un objectif réaliste Un bon objectif doit être Smart, c’est-à-dire simple (exemple : je veux maigrir), Mesurable (en kilos, taille), Ambitieux (pour
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Vous êtes raisonnablement sportif (ve) mais votre silhouette ne vous le rend pas. Quel est le problème qui procure à votre corps un aspect disgracieux, jusqu’à le doter de quelques kilos de trop ? La rétention d’eau ! Quand commence la rétention d’eau ? Lorsque l’organisme stocke
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Découvrez tout ce qui peut aider à booster votre régime, gérer les fringales et retrouver de la motivation pour atteindre votre but. Les méthodes alternatives à la rescousse ! L’iridologie Comment ça marche ? Cette discipline aide à diagnostiquer ce qui provoque votre prise de poids ou
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Avez-vous des kilos à perdre ? Passez-vous constamment d’un régime d’austérité à des périodes de débauche alimentaire ? Au lieu de vous en vouloir de ne pas être capable d’échapper à ce cercle vicieux, pourquoi ne pas essayer de recourir aux plantes ? Elles pourraient vous faciliter
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Le traitement, suivi en cabinet médical, repose sur des injections hypo-osmomlaires (de l’eau légèrement salée) localisées dans les cellules graisseuses, à l’aide d’une aiguille très fine. Des traitements aux ultrasons sont associés à ces injections pour détruire les cellules graisseuses engorgées et fragilisées, ainsi que des soins
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L’hiver, c’est le temps des plats gourmands, du plaisir et de la convivialité. Pourquoi tout gâcher en faisant une obsession de sa ligne ? C’est en connaissant les règles, en déculpabilisant et en vous organisant que vous passerez un hiver exceptionnel sans prendre un gramme, voire même
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S’il y a bien une question qui revient souvent chez les personnes en surpoids c’est comment maigrir. La réponse est pourtant évidente ! En connaissant le but et les moyens : le but étant d’être en accord avec soi-même, et non de ressembler aux mensurations standardisées, le
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La technique de dermosuccion est une méthode anti-cellulite qui fonctionne en mode combiné par infrarouges et par succion. La chaleur émise par les infrarouges se diffuse en profondeur dans les tissus adipeux, améliorant ainsi la circulation. Parallèlement, l’effet succion « décolle » les cellules graisseuses infiltrées. Objectif de la
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