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Article(s) archivé(s) de la catégorie Régimes

Régime sans sel

Régime sans sel

Le sel attire et retient l’eau du corps. Une seule cuillère à café de sel, par exemple, retient presque trois litres d’eau dans vos tissus. Si vous voulez perdre du poids sans faire trop d’efforts, débarrassez-vous simplement de la salière et vous pourriez vous débarrasser en même

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Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

C’est un modèle nutritionnel. Sain, simple, pratique, pas cher, il permet de vivre en bonne santé, et longtemps. Et c’est prouvé. Le régime crétois est riche en végétaux, en herbes antioxydantes, en fibres. Par ailleurs, il y est surtout question de corps gras végétaux, et très peu

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Les Français accros aux régimes ?

Les Français accros aux régimes ?

Serions-nous tous obsédés par les régimes ? C’est en tout cas ce qui ressort de l’étude NutriNet-Santé. Les spécialistes tirent la sonnette d’alarme : stop, nous faisons n’importe quoi ! Les résultats préliminaires de l’étude NutriNet-santé, tirés d’un panel de 105 771 Français participant à l’étude (les

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