Votre guide pour maigrir vite

Article(s) archivé(s) de la catégorie Forme & Bien-être

Ballonnement, constipation et graisse abdominale : 30 valeurs sûres pour perdre 2 tailles

Ballonnement, constipation et graisse abdominale : 30 valeurs sûres pour perdre 2 tailles

Vos vieux jeans commencent à serrer au niveau de la ceinture ? Ballonnements, constipation ou surplus de graisse, voici des conseils qui vous aideront à refermer le bouton du haut et à être bien dans votre ventre. Le deuxième cerveau On dit du ventre qu’il est notre

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Boire de l’eau fait maigrir ?

Boire de l’eau fait maigrir ?

Ce que nous buvons est aussi important que ce que nous mangeons. L’eau, sans conteste la meilleure des boissons, délivre pléthore de minéraux et d’oligoéléments indispensables à notre santé; Particulièrement en été où la déshydratation nous guette. Pourquoi c’est si bien ? Il faut boire 1 litre

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Comprendre et calculer son IMC

Comprendre et calculer son IMC

L’IMC acronyme de l’Indice de Masse Corporelle est né en 1832. C’est Adolphe Quetelet (1796 – 1874) qui fut le premier à construire la formule de cet indice, qui était alors dénommé “Indice de Quetelet” et non pas IMC. Ce n’est qu’un siècle après la mort d’Adoplhe Quetelet

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Ces plantes qui font maigrir

Ces plantes qui font maigrir

Avez-vous des kilos à perdre ? Passez-vous constamment d’un régime d’austérité à des périodes de débauche alimentaire ? Au lieu de vous en vouloir de ne pas être capable d’échapper à ce cercle vicieux, pourquoi ne pas essayer de recourir aux plantes ? Elles pourraient vous faciliter

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Eviter de grossir en hiver

Eviter de grossir en hiver

L’hiver, c’est le temps des plats gourmands, du plaisir et de la convivialité. Pourquoi tout gâcher en faisant une obsession de sa ligne ? C’est en connaissant les règles, en déculpabilisant et en vous organisant que vous passerez un hiver exceptionnel sans prendre un gramme, voire même

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Comment perdre du poids durablement ? Question de bon sens !

Comment perdre du poids durablement ? Question de bon sens !

S’il y a bien une question qui revient souvent chez les personnes en surpoids c’est comment maigrir. La réponse est pourtant évidente ! En connaissant le but et les moyens : le but étant d’être en accord avec soi-même, et non de ressembler aux mensurations standardisées, le

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Des fesses fermes et rebondies !

Des fesses fermes et rebondies !

Une croupe d’enfer, qui n’en rêve pas ? Encore faut-il déloger cette vilaine peau d’orange qui nous gâche la peau et la vie. Pour les sculpter, il suffit juste de suivre un programme en béton. Moteur ! Arborer fièrement des fesses fermes et rebondies dans son jean,

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Les bons gestes anti-cellulite

Les bons gestes anti-cellulite

L’été arrive plus vite qu’on ne le pense. Alors, plutôt que d’investir dans une flopée de paréos, autant attaquer le problème à la source. C’est décidé, dès aujourd’hui, on va faire la guerre à cette vilaine peau d’orange ! Avec le retour des beaux jours, on est

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Comment perdre du ventre ? Nos astuces pour un ventre ultra-plat

Comment perdre du ventre ? Nos astuces pour un ventre ultra-plat

Si ce n’est pas simple de garder le ventre plat de nos 12 ans, c’est que nos rondeurs ont moult bonnes raisons de venir s’y installer…et même de rester si l’on n’y prête pas une attention toute particulière. Un ventre a deux faces : celle que l’on

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Avertissement

Seul un docteur en médecine a le droit d’établir un diagnostic et de prescrire des médicaments. Les conseils pour perdre du poids contenus dans ce site ne peuvent en aucun cas de substituer à la prescription d’un professionnel de santé.