Sucres lents, supercarburant ?

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Pas mieux que les glucides (sucres) comme fournisseurs d’énergie lors d’un effort intense ! Lors de la digestion, une partie de ces glucides, transformée en glucose, sert à maintenir stable la glycémie (taux de sucre dans le sang) et à alimenter le cerveau. L’autre étant transformée en

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Vos vieux jeans commencent à serrer au niveau de la ceinture ? Ballonnements, constipation ou surplus de graisse, voici des conseils qui vous aideront à refermer le bouton du haut et à être bien dans votre ventre. Le deuxième cerveau On dit du ventre qu’il est notre

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