Votre guide pour maigrir vite

Article(s) publié(s) en septembre 2012

Régime sans sel

Régime sans sel

Le sel attire et retient l’eau du corps. Une seule cuillère à café de sel, par exemple, retient presque trois litres d’eau dans vos tissus. Si vous voulez perdre du poids sans faire trop d’efforts, débarrassez-vous simplement de la salière et vous pourriez vous débarrasser en même

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Semaine 4 du programme

Semaine 4 du programme

Vous êtes toujours là ? Parfait. Normalement, le quart d’heure d’exercices abdominaux quotidien doit maintenant commencer à rentrer dans votre planning sans même que vous ayez à y penser. Votre ventre dégonfle progressivement, même si les tablettes n’y sont pas… Au programme de la semaine, prenez soin

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La place des boissons lors d’un régime

La place des boissons lors d’un régime

L’eau Elle reste la boisson indispensable à consommer chaque jour à raison d’1 litre 1/2. Nous avons déjà traité de la nature de l’eau dans cet article. Soulignons quand même à nouveau qu’une consommation importante et régulière d’eau est au moins aussi efficace que l’équilibre et le

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Des fesses fermes et rebondies !

Des fesses fermes et rebondies !

Une croupe d’enfer, qui n’en rêve pas ? Encore faut-il déloger cette vilaine peau d’orange qui nous gâche la peau et la vie. Pour les sculpter, il suffit juste de suivre un programme en béton. Moteur ! Arborer fièrement des fesses fermes et rebondies dans son jean,

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Traitement relâchement cutané & cellulite par radiofréquence

Apparus il y a une dizaine d’années, les systèmes de « re-tension cutanée » sont de potentielles alternatives à l’acte chirurgical. Non invasive et totalement indolore, la radiofréquence est parmi les dernières innovations en la matière. L’objectif Stimuler le métabolisme du tissu adipeux dans le but d’obtenir une réduction

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Semaine 5 du programme

Semaine 5 du programme

Musculation, réspiration et récupération n’ont plus de secret pour vous. Le plus difficile, c’est de conserver intacte cette belle motivation. Souvenez-vous que grâce aux exercices abdominaux que vous pratiquez, vous gagnez en estime de vous-même, vous vous sentez plus heureuse, plus forte, plus détendue, plus séduisante, bref,

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Mon assiette anti-âge !

Mon assiette anti-âge !

La jeunesse ne se trouve pas seulement dans nos produits de beauté. Pour garder la mine enjouée et garder la forme au quotidien, il suffit d’adopter quelques recettes simples et efficaces. À nos fourneaux ! Depuis peu, de nombreux chercheurs et nutritionnistes ont mis l’accent sur la

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La méthode cellusonic

La méthode cellusonic

Cellusonic est une méthode brevetée qui combine ultrasons et dépressologie (méthode drainante), multipliant les terrains de lutte contre la cellulite. L’objectif Faire fondre les cellules graisseuses et raffermir la peau. La méthode élimine notamment les bourrelets disgracieux du soutien-gorge ou ceux localisés sur les genoux, ce qui

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Maigrir avec le Bolly Aérobic !

Maigrir avec le Bolly Aérobic !

Comme toute nouvelle activité amusante et efficace, le Bolly Aérobic a fait une entrée fracassante dans les salles de gym européennes. Savoureux mariage entre la danse indienne et le fitness, cette discipline freestyle va bousculer vos habitudes. Et si pour bien démarrer l’année, vous décidiez enfin de

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Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

Régime crétois, propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids

C’est un modèle nutritionnel. Sain, simple, pratique, pas cher, il permet de vivre en bonne santé, et longtemps. Et c’est prouvé. Le régime crétois est riche en végétaux, en herbes antioxydantes, en fibres. Par ailleurs, il y est surtout question de corps gras végétaux, et très peu

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Avertissement

Seul un docteur en médecine a le droit d’établir un diagnostic et de prescrire des médicaments. Les conseils pour perdre du poids contenus dans ce site ne peuvent en aucun cas de substituer à la prescription d’un professionnel de santé.